Im jesteśmy starsi, tym częściej odpuszczamy ruch. Nie dlatego, że nasze ciało nie chce się ruszać — często po prostu przestajemy go słuchać. O świadomości ciała, mobilności, sile i dlaczego regularny ruch jest inwestycją w przyszłość, a nie chwilową motywacją.
Dlaczego z wiekiem nasze ciało „zastyga” — i dlaczego ruch to coś więcej niż motywacja. Read More »
Na początku słyszałam pytania: „Po co to nagrywasz?”, „Co ci to daje?”, „Kto będzie to oglądał?”. Dziś wiem, że właśnie te niezrozumiałe projekty stworzyły moje portfolio, otworzyły mi drzwi do świata artystycznego i doprowadziły mnie do momentu, w którym zaczęłam otrzymywać wynagrodzenie za rzeczy, które kiedyś robiłam wyłącznie z pasji. Ten wpis jest o tworzeniu mimo niezrozumienia i o tym, dlaczego nie każdy feedback powinien definiować naszą drogę.
Wiele osób odkłada swoje marzenia, czekając na pieniądze, sprzęt albo „lepszy moment”. Tymczasem większość rzeczy, które definiują naszą pasję, można zacząć już dziś — bez idealnych warunków. Ten wpis pokazuje, dlaczego to nie sprzęt, nie pieniądze i nie okoliczności decydują o Twojej drodze.
Nie czekaj na idealne warunki – zacznij z tym, co masz. Read More »
Czy można zacząć tańczyć w dorosłości? A może istnieje jakiś niewidzialny moment graniczny, po którym „jest już za późno”? To pytanie wraca zaskakująco często – w rozmowach, w wiadomościach, w głowach osób, które gdzieś pomiędzy codziennymi obowiązkami czują cichy impuls, by spróbować czegoś nowego. Taniec wydaje się tu szczególny. Kojarzy się z młodością, lekkością, ciałem,
Taniec w dorosłości – mit „za późno” i prawda o procesie. Read More »
Środowisko taneczne bywa hermetyczne, a sama pasja często nie wystarcza, by wytrwać w tańcu przez lata. Co naprawdę pomaga rozwijać się w tańcu? O dyscyplinie, planie, ludziach oraz pierwszych krokach dla osób, które chcą zacząć tańczyć.
Jak zacząć tańczyć i wytrwać w rozwoju tanecznym? Moje doświadczenia Read More »
